Đánh tan mỡ bụng với gừng và muối rang

0
139

Gừng và muối là hai gia vị thông dùng trong các căn bếp của mọi gia đình Việt. Ngoài công dụng thiết yếu trong nấu ăn chúng còn có tác dụng đánh tan mỡ bụng rất hiệu quả. Hãy cùng tham khảo một số cách dân gian làm giảm mỡ bùng bằng gừng và muối rang dưới đây để có vòng eo xinh xắn bạn nhé!

Để giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả bạn sẽ cần mất rất nhiều thời gian để đến các phòng tập GYM hay thực hiện một chế độ ăn kiêng khắt khe, nghiêm ngặt khiến cho bạn cảm thấy chán nản chỉ muốn bỏ cuộc. Bạn cũng đã tìm đến những viên thuốc giảm cân những chúng chỉ khiến cơ thể mất nước, mệt mỏi và gây ra hiện tượng giảm cân “ảo” không tốt cho sức khỏe. Vậy có cách nào giảm mỡ bụng hiệu quả cho bạn bây giờ, hãy tận dụng những nguyên liệu thiên nhiên sẵn có tại nhà để giảm béo dụng hiệu quả bằng gừng và muối rang.

Muối rang gừng giúp giảm béo bụng hiệu quả
Muối rang gừng giúp giảm béo bụng hiệu quả

Theo Đông y, gừng có vị ấm và chứa hợp chất hữu ích giúp thúc đẩy sự trao đổi chất, làm tăng cường quá trình chuyển hóa chất của cơ thể, hạn chế việc hấp thụ và tích tụ mỡ trong cơ thể nên có công dụng rất lớn trong mục đích giảm cân và làm đẹp cho chị em phụ nữ.

Muối có chưa các nation âm và cation dương có tác dụng cân bằng sự sống trong cơ thể. Chườm muối rang quanh bụng còn có khả năng điều trị bệnh đau bụng cấp tốc. Khi chườm muối rang với gừng quanh bụng, độ nóng của gừng và muối sẽ làm tiêu lớp mỡ dưới da, giúp giảm béo bụng hiệu quả.

Cách giảm mỡ bụng với gừng và muối rang:

Cách giảm mỡ bụng dưới an toàn bằng gừng và muối hột hiệu quả
Cách giảm mỡ bụng dưới an toàn bằng gừng và muối hột hiệu quả

Nguyên liệu: 1kg gừng tươi, 1 kg muối sạch, một chiếc khăn bông hoặc túi vải

Thực hiện: Gừng tươi rửa sạch đem nghiền nhỏ và trộn với muối theo tỉ lệ 1:1

Đem rang hỗn hợp gừng và muối rang đến khi thật nóng

Cho hỗ hợp muối gừng rang nóng vào 1 túi vải hoặc khăn bông dày rồi buộc kín miệng giúp cho hỗn hợp được nóng lâu hơn. Chườm quanh bụng một cách nhẹ nhàng theo vòng xoắn ốc. Vừa chườm kết hợp với massage bụng từ 10-15 phút. Thực hiện phương pháp này từ 3-4 lần trong 1 tuần, kiên trì từ 2-3 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ từ phương pháp này mang lại.

Giảm mỡ bụng bằng muối và gừng tốt cho phụ nữ sau sinh
Giảm mỡ bụng bằng muối và gừng tốt cho phụ nữ sau sinh

Việc chườm muối rang nóng và gừng không chỉ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết, các mạnh máu hoạt động liên tục sẽ giúp cho vùng bụng thon gọn hơn. Khi thực hiện phương pháp này bạn cần chú ý lựa chọn muối sạch, không có tạp chất để tránh hư da, muối có thể sử dụng lặp lại từ 2-3 lần rồi thay muối mới để đem lại hiệu quả tốt hơn. Nên dùng khăn bông và túi vải dày để tránh gây nóng rát và bỏng cho vùng da bụng. Khi chườm muối cần tránh những vết thương hở.

Với bất kỳ phương pháp giảm béo bụng nào muốn đem lại hiệu quả như mong muốn, người thực hiện cần tuân thủ những nguyên tắc về ăn uống và nghỉ ngơi, tích cực tập luyện thể thao để duy trì vóc dáng thon gọn. Không nên phụ thuộc quá nhiều vào 1 phương pháp tránh hiện tượng phản tác dụng ngược lại.

ĐỂ LẠI NHẬN XÉT