Bí quyết giảm cân hiệu quả từ việc uống tinh bột nghệ hằng ngày

0
255

Nghệ không chỉ là một loại gia vị phổ biến trong các món ăn, mà còn là một nguyên liệu được sử dụng để giảm cân hiệu quả đã từ dân gian, được các mẹ truyền tai nhau.

Tinh bột nghệ chứa hoạt chất curcumin là loại chất khá mạnh để chống ung thư và còn có công dụng giúp chúng ta giảm cân ngay tại nhà.

Với công dụng chống ung thư, chống oxy hóa, kháng viêm, kháng khuẩn, giải đọcw… tinh bột nghệ còn là vị thuốc quý cho người bị bệnh và cho những chị em đang muốn giảm cân.

Tinh bột nghệ giúp duy trì một thể trạng hợp lý, làm giảm hàm lượng cholesteron thừa trong máu, làm giảm béo bụng nhanh chóng khi kết hợp bí quyết giảm cân vừa uống vừa thoa tinh nghệ bên ngoài.

Uống tinh bột nghệ hàng ngày có thể giúp giảm 10kg
Uống tinh bột nghệ hàng ngày có thể giúp giảm 10kg hiệu quả

Công dụng của tinh bột nghệ là giúp quá trình trao đổi chất được cải thiện, góp phần đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả, giúp bạn giảm cân hiệu quả ngay tại nhà.

Thân hình thon gọn và rắn chắc luôn là niềm ao ước của rất nhiều người, đặc biệt là các bạn nữ. Tinh bột nghệ được đánh giá là bài thuốc tự nhiên  để bạn có một sắc vóc hoàn hảo. Nhưng việc sử dụng tinh bột nghệ sao cho đúng cách và hiệu quả thì không phải ai cũng biết.

Để giảm cân với tinh bột nghệ nguyên chất  bạn có thể sử dụng như sau:

Tinh bột nghệ vàng nguyên chất (nhớ là tinh bột nghệ nha, không phải nghệ bán nấu ăn ). Các chất có lợi của nghệ được lưu giữ ở tinh bột nghệ và được tách dầu nên sẽ không làm cho bạn bị vàng da, vàng mặt khi đắp, vàng răng khi uống.

Mỗi buổi sáng, trước khi ăn sáng, hãy pha 1 thìa cafe tinh bột nghệ + 250ml nước tinh khiết để uống. Và tiếp tục uống tinh bột nghệ trước bữa ăn tối.

Tinh bột nghệ có tác dụng giảm cân nhanh, tốt cho sức khỏe và làm đẹp da
Tinh bột nghệ có tác dụng giảm cân nhanh, tốt cho sức khỏe và làm đẹp da

Nếu bạn thấy hơi khó uống khi sử dụng tinh bột nghệ không, thì có thể cho thêm mật ong nguyên chất hoặc sữa tươi không đường để uống, hòa với cùng nước ấm để có được 1 thức uống thơm ngon. Như đã biết mật ong cũng được coi là một nguyên liệu làm đẹp để làm đẹp da, giảm cân và một số các công dụng khác. Khi kết hợp tinh bột nghệ, mật ong không còn là vấn đề đáng lo ngại nữa, ngươc lại  còn giúp bạn đẹp hơn trông thấy.
Uống tinh bột nghệ như vậy trong 3 tháng bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt, cân nặng sẽ giảm đi trông thấy đó.

Kết hợp sữa chua với tinh bột nghệ:
Sữa chua là nguồn cung cấp protein tự nhiên chứa rất ít calo và chất béo. Cùng với chế độ ăn uống giàu protein sẽ giúp chúng ta giảm cân bằng cách tăng cường quá trình trao đổi chất và làm giảm cảm giác thèm ăn. Sữa chua cũng giàu canxi, giúp giảm chất béo và ức chế việc trữ chất béo.
Đây là cách đơn giản dễ làm và hiệu quả thì vô cùng tuyệt vời, kết hợp với chế độ ăn hỗn hợp tinh bột nghệ sữa chua thì một bí quyết nữa là bạn nên bỏ ra chút thời gian vận động, thể dục hay tập gym để nhanh chóng có một thân hình hoàn hảo.

Giảm cân siêu tốc mà an toàn với tinh bột nghệ và sữa chua
Giảm cân siêu tốc mà an toàn với tinh bột nghệ và sữa chua

Khi các chị em đã và đang áp dụng phương pháp giảm cân nào thì điều đầu tiên cần lưu ý  là phải kiên trì và không được bỏ cuộc giữa chừng, nhất là với cách giảm cân bằng tinh bột nghệ này, hơn nữa như đã nói nghệ là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nên việc giảm cân bằng tinh bột nghệ dược xem là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả và phổ biến nhất hiện nay.

Hy vọng với bài viết trên giúp các các chị em ngày càng xinh đẹp, không phải đắn đo khi nghĩ tới việc nhịn ăn khi muốn giảm cân nữa. Ngoài công dụng giảm cân với 1 số  hỗn hợp trên thì các bạn có thể tìm hiểu các cách làm đẹp da mặt bằng tinh bột nghệ rất hiệu quả nữa nhé.

ĐỂ LẠI NHẬN XÉT